圧力鍋を使わなかった | 3食食べて細マッチョ生活
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3食食べて細マッチョ生活
3年前から禁煙してから体重がみるみる増えて「これはヤバい!」とダイエットを始めることにしました。3食きっちり食 べて細マッチョを目指してます!
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圧力鍋を使わなかった
豚の角煮を作るときは圧力鍋を使うのだけど今日はじっくり煮込みました。
なすとエリンギを炒めて、味噌、しょう油、砂糖、日本酒を合わせた調味料で絡めました。
トマト、キュウリ、セロリのサラダです。オリーブオイル、ゴマ油、寿司酢、めんつゆを合わせて作ったドレッシングをかけました。
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