今日の炊き込み御飯は失敗した | 3食食べて細マッチョ生活

今日の炊き込み御飯は失敗した

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奥州こくみ鶏のもも肉を使って炊き込み御飯を作りました。

鶏肉を2cmくらいに切って、ささがきごぼうと千切りにした

人参と一緒にフライパンで炒めます。

米3合に水(500CC)、フライパンでいためたもの、日本酒(大さじ2杯)、

みりん(大さじ2杯)めんつゆ(大さじ5杯)を入れて炊きます。アップ


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麻婆ナスを作りました。

合い挽き肉を炒めて、塩コショウ、豆板醤、水、鶏ガラスープの素

オイスターソース、しょう油、おろし生姜、ナスを入れて火が入ったら

水溶き片栗粉を入れたら出来上がり。音譜


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合い挽き肉を団子にして豆腐とエリンギと一緒に煮て

めんつゆで味付けしました。


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アラスカサーモンの刺身です。

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炊き込みご飯に入れためんつゆの量が足りなかったから

かなり上品な仕上がりになりました。しょぼん