揚げ物を作ると胸焼けする

冷凍のイカリングを揚げました。

冷凍とはいえカリッと揚がって美味しいです。




冷凍の殻付きのエビの殻をむいて

日本酒で臭みを取り、片栗粉をまぶして揚げました。

マヨネーズ、練乳、ケチャップでソースを作り

揚げたエビに絡ませて出来上がり。




トマト、キュウリ、セロリのサラダです。

トマトは脂肪を燃やす働きがあるらしいから

積極的に食べなければいけないのです。