豚ロースの新メニュー | 3食食べて細マッチョ生活
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3食食べて細マッチョ生活
3年前から禁煙してから体重がみるみる増えて「これはヤバい!」とダイエットを始めることにしました。3食きっちり食 べて細マッチョを目指してます!
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豚ロースの新メニュー
豚ロース肉に手作りの焼き肉のタレに半日漬けて
オーブンで10分焼きました。
付け合せは玉ねぎとエリンギをバターで炒めてオイスターソースで
味付けしました。
春キャベツとキュウリのサラダです。
豚より玉ねぎが好評でした!
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