豚ロースの塩こうじ焼き | 3食食べて細マッチョ生活

豚ロースの塩こうじ焼き

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豚ロース肉を塩麹に2日間漬けて、オーブンで焼きました。

付け合せにエリンギをバターで炒めてオイスターソースで味付けしました。


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こんにゃくを一口サイズに切って、オリーブオイルで炒めて

焼き肉のタレで味付けしました。


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トマトとセロリ、スナップえんどうのサラダです。

今日はマヨネーズで食べた。


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なめこと豆腐の味噌汁です。


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塩を入れすぎた塩麹は6日経っても味がまろやかにはならなかった。

麹に入れる塩の量は必ず量って入れましょう!