手間をかけて豚の角煮を作った | 3食食べて細マッチョ生活
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3食食べて細マッチョ生活
3年前から禁煙してから体重がみるみる増えて「これはヤバい!」とダイエットを始めることにしました。3食きっちり食 べて細マッチョを目指してます!
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手間をかけて豚の角煮を作った
豚バラ肉で角煮を作りました。フライパンで焼き目をつけて、圧力鍋に
固形コンソメを入れてで25分煮込みました。
別の鍋に煮込んだ豚肉、レンジで温めたじゃがいも、玉ねぎ、日本酒、
めんつゆ、みりん、砂糖を入れて10分煮て出来上がり。
レンコンを縦割りにしてきんぴらにしました。
豆腐とわかめの味噌汁です。
角煮は柔らかくなった肉に煮汁が染みて
美味しかった。
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