モツ鍋というかモツが入った鍋 | 3食食べて細マッチョ生活
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3食食べて細マッチョ生活
3年前から禁煙してから体重がみるみる増えて「これはヤバい!」とダイエットを始めることにしました。3食きっちり食 べて細マッチョを目指してます!
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モツ鍋というかモツが入った鍋
豚ロースの薄切りと牛のしま腸(冷凍)を入れた鍋を作りました。
材料は豚ロース薄切り500g、牛しま腸500g、白菜、長ネギ
えのき、しらたき、豆腐、モツ鍋スープ(しょう油味)
しま腸は下茹でしてアクと臭みを取り、他の具材と一緒に煮込んだら出来上がり!
やはり生にくらべると冷凍は歯ごたえと旨みが物足りませんね。
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