消費量が多い魚 | 3食食べて細マッチョ生活
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3食食べて細マッチョ生活
3年前から禁煙してから体重がみるみる増えて「これはヤバい!」とダイエットを始めることにしました。3食きっちり食 べて細マッチョを目指してます!
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消費量が多い魚
焼き鮭です。脂がのっています!
一年間に一番食べてる魚は鮭でしょうね。
豆腐と味噌汁の味噌汁です。
今朝は寒くてあったかいのがおいしいですね。
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