先月失敗した豚軟骨を煮込んだ | 3食食べて細マッチョ生活
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3食食べて細マッチョ生活
3年前から禁煙してから体重がみるみる増えて「これはヤバい!」とダイエットを始めることにしました。3食きっちり食 べて細マッチョを目指してます!
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先月失敗した豚軟骨を煮込んだ
豚軟骨、コンソメ、白ワイン、おでんの素と一緒に圧力鍋に
入れて40分煮込んで作りました。
天然ぶりの冊とあおりいかを一ぱい買って家で刺身にしました。
あおりいかを捌いたのは初めてですが肉厚で驚きました。
あおりいかの下足とみみを塩こしょうで炒めました。
豚軟骨は圧力鍋で最低でも30分以上煮込むことをおすすめします。
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