白身魚のような鯵 | 3食食べて細マッチョ生活
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3食食べて細マッチョ生活
3年前から禁煙してから体重がみるみる増えて「これはヤバい!」とダイエットを始めることにしました。3食きっちり食 べて細マッチョを目指してます!
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白身魚のような鯵
きんぴらごぼうです。
ごま油を使ったから風味がよくて美味いです。
冷凍の鯵の開きです。
脂がまったくなく淡白な鯵でした。
玉ねぎを丸ごとオーブンで焼いてコンソメスープの中に
入れました。残念ながら失敗作です。
塩を入れすぎた。
齋藤孝先生監修 国語・作文なら「ブンブンどりむ」
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