80cm以上が鰤なんです | 3食食べて細マッチョ生活
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3食食べて細マッチョ生活
3年前から禁煙してから体重がみるみる増えて「これはヤバい!」とダイエットを始めることにしました。3食きっちり食 べて細マッチョを目指してます!
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80cm以上が鰤なんです
ヨーカドーでわらさ(小型のぶり)が4切れで398円で売っていたので買いました。
しょうゆと酒、ラカントで煮付けにしました。
久しぶりにレタスを買ってサラダにしました。
豆腐とわかめの味噌汁です。
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