きゅうりとニンジンのヨーグルト漬け | 3食食べて細マッチョ生活

きゅうりとニンジンのヨーグルト漬け

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豚のしょうが焼きです。豚ロースの薄切り肉をオリーブオイルで

焼き目をつけていったん取り出します。フライパンにしょうゆ、みりん、日本酒、砂糖、

おろししょうがを混ぜて先ほどの肉にからめて出来上がり!アップ


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なすとれんこんをの天ぷらです。

塩をかけて食べました。音譜

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ヨーグルト漬けに挑戦しました。塩もみしたきゅうり、にんじん、ヨーグルトを

容器に入れて1日漬けました。


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残念ながら失敗作です。3日は冷蔵庫に寝かせた方がいいですね。


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豚のしょうが焼きがうまかったなぁ!グッド!