手羽中のから揚げ | 3食食べて細マッチョ生活

手羽中のから揚げ

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手羽中に塩コショウ、しょうゆ、おろししょうがをもみこんで

味を浸透させるために冷蔵庫で30分入れて、取り出して片栗粉をまぶして

更に冷蔵庫に30分入れます。取り出してサラダ油で5分揚げます。メラメラ

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冷凍のかにクリームコロッケとレンコンもついでに揚げました。音譜


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きゅうりとツナのサラダです。合格


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片栗粉でカラッと揚げると冷めてもおいしいね。アップ