手作りと惣菜でボリュウムがあります | 3食食べて細マッチョ生活
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3食食べて細マッチョ生活
3年前から禁煙してから体重がみるみる増えて「これはヤバい!」とダイエットを始めることにしました。3食きっちり食 べて細マッチョを目指してます!
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手作りと惣菜でボリュウムがあります
スーパーで買ったぶりの刺身です。
ぶりとさんまの2パックで680円(この価格から見切りで10%引きでした)
さんまの刺身です。さんまのほうがおいしかった
手作りの豆腐と油揚げの味噌汁です。
あえて強調します。
総菜のひれかつです。
白身魚のタルタルソースかけです。
ごぼう・なす・玉ねぎの野菜炒めを作ったのだけど単品の写真を撮らなかった。
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