手羽先をオーブンで焼きました

手羽先に塩コショウをして、オーブンに入れて20分間焼きました。

外側はパリパリ、中はジューシーに焼けました。





切り干し大根とちくわを煮ました。

いつも使っている切り干し大根ではなく、今日は幅広のもので作ってみました。

歯ごたえがあり食べごたえもあります。ダイエットにおすすめの食材ですね。





きゅうりとトマトのサラダです。





手羽先は価格も安くて、調理が楽でおいしいです。