最近から揚げが多いな | 3食食べて細マッチョ生活
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
3食食べて細マッチョ生活
3年前から禁煙してから体重がみるみる増えて「これはヤバい!」とダイエットを始めることにしました。3食きっちり食 べて細マッチョを目指してます!
ブログ画像一覧を見る
このブログをフォローする
最近から揚げが多いな
鶏もも肉のから揚げ
です。今まではから揚げ粉を使っていたのだけど、
最近は下味をつけて片栗粉をまぶして5分間時間をきっちり計って
揚げています。
もやし、ピーマン、エリンギの炒め物です。
焼肉のたれ
で和えました。
厚揚げ
を日本酒、麺つゆ、みりんで煮ました。
中まで味がしみて美味い
トマトときゅうりのサラダです。
いつものドレッシングでかけました。
ブログ画像一覧を見る
このブログをフォローする