今度は自分で作ってみよう | 3食食べて細マッチョ生活
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3食食べて細マッチョ生活
3年前から禁煙してから体重がみるみる増えて「これはヤバい!」とダイエットを始めることにしました。3食きっちり食 べて細マッチョを目指してます!
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今度は自分で作ってみよう
今日の主役は「鯛の炊き込みご飯」です。
JAに注文して愛媛から送ってもらいました。
具は鯛の切り身、乾燥人参、油揚げです。それに出汁用の昆布、鯛のあら
調味料も入っていました。(写真撮るの忘れた)
久しぶりの炊き込みご飯は美味しかった
鮭の塩焼きです。塩がまったくきていなかった。
一口食べてあわてて塩をかけた。
豆腐と玉ねぎの味噌汁です。
セロリときゅうりのサラダです。
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