ローストポークが焦げた! | 3食食べて細マッチョ生活
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3食食べて細マッチョ生活
3年前から禁煙してから体重がみるみる増えて「これはヤバい!」とダイエットを始めることにしました。3食きっちり食 べて細マッチョを目指してます!
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ローストポークが焦げた!
オクラときゅうりを薄切りにして、酢、麺つゆで和えました。
じゃがいも、にんじん、ごぼうを酒、しょうゆ、みりん、砂糖、
ほんだしで煮ました。
豚バラ肉のかたまりを圧力鍋に水とコンソメを入れて
20分煮込んでオーブンで焼きました。
ロースとポークは皮目に少し焦げ目を付けるつもりだったのに
焼きすぎてしまって焦げちゃった。
ゲームで一攫千金☆ミリオンゲームDX
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