今夜は全て惣菜です | 3食食べて細マッチョ生活
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3食食べて細マッチョ生活
3年前から禁煙してから体重がみるみる増えて「これはヤバい!」とダイエットを始めることにしました。3食きっちり食 べて細マッチョを目指してます!
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今夜は全て惣菜です
マグロ、イカ、鯵の刺身の盛り合わせです。
ぶりの刺身です。
脂がのっておいしかった。
白身魚のフライです。
ひれかつです。
買い物をしていなくて食材がなかったから
今夜はいってみヨーカドーの惣菜です。
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