ぶっかけそうめん | 3食食べて細マッチョ生活

ぶっかけそうめん

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ぶっかけそうめんです。

キュウリの千切りと茄子と牛肉をを炒めたもの、梅干しとかつおぶしを

トッピングしています。



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鶏のもも肉を塩コショウしてオーブンで焼きました。

焼いた肉を薄切りにして、レモン汁と麺つゆのたれをかけました。