サムギョプサルって知ってますか? | 3食食べて細マッチョ生活
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3食食べて細マッチョ生活
3年前から禁煙してから体重がみるみる増えて「これはヤバい!」とダイエットを始めることにしました。3食きっちり食 べて細マッチョを目指してます!
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サムギョプサルって知ってますか?
イトーヨーカドーでサムギョプサル用(豚焼肉)の豚肉が4割引きで
売ってたからGET!しました。
オーブンで焼いて余分な脂を落して、焼肉のたれで食べました。
脂が落ちたせいか食感がハムみたいになりました。
冷凍コロッケを揚げました。
得意のキュウリの浅漬けです。
ごま油、みりん、酢、めんつゆ、一味唐辛子を混ぜたものにキュウリを漬けただけです。
サムギョプサルをレタスに巻いて食べるつもりだったけど、細かくちぎったために
ただのレタスサラダになりました。
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