塩鶏を作ってみた | 3食食べて細マッチョ生活

塩鶏を作ってみた

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はなまるマーケットで紹介していたのでスーパーに鶏胸肉を買いに行きました。

偶然にもむね肉を半額で売っていた!店は事前に知っていたのかな?

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思いっきりフォークでぶッ刺した!ストレス解消にどうぞ!!


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むね肉に塩、砂糖を塗りたくって鍋の中に入れて日本酒をかけました!


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残念なことにアルミホイルがなかったのでクッキングシートで落としブタをすることになりました。


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やはりクッキングシートが裏目にでて、5分では中まで火が通らなかった。

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完成品はこんな感じです。せっかく作ったのだから綺麗に盛りつけないとダメだな。