１日１食ダイエット生活
いきなり、昨夜の体重結果、
↓
５４.６キロ
ほぼ現状維持です(^^)
さて、今日は番外編です！
国産のレモンをたくさん頂きました。
前から一度やってみたかったレモン酢を作ることに…
薄く小さくレモンをカットし、タッパーや瓶に入れます。
その上からリンゴ酢、酢、お好きな酢をヒタヒタになるまで入れます。
仕上げに、蜂蜜orシロップor砂糖をふりかけて、一晩冷蔵庫で寝かせます。
翌朝 出来上がったレモン酢そのまま食べたり、
お水で原液を割って飲みます。
続けること2日…
肌状態が良く、髪の毛もトリートメントしたかのようにツヤツヤ。
なんだか化粧ノリもいいらしいです
レモン酢のおかげで血管年齢を若返らせる作用が働いたようです。
みなさんも是非試してください。
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