パートナーシップが良くなるコツは、
まず何と言っても❣️
なによりも先に❣️
【まずじぶんとのパートナーシップを築くこと】
ホント❣️
人との健全なパートナーシップを創っていくためには、
まず
【じぶん自身と仲良くなること】
じぶんでじぶんの気持ちをしっかりわかってあげること、
それは、
じぶんにしっかり寄り添うこと❤️
そうだよね、
わたしの気持ち本当はこうだったよね😊
じぶんの気持ちの本音に気づくこと。
そして、
その気持ちを大切に扱うこと。
じぶんがじぶんらしく笑って過ごすために、
ありのままの自分でいるために、
まずはじぶんの中に、
【安心安全の場所をつくる】こと😊
【わたしがわたしであってよい】
それが出来て、
はじめて、
【他者との健全なパートナーシップ】ができあがる。
じぶんと仲良くなっていない時、
頭の中にはたっくさんのいらない思考がついてしまっている🤣
『本当はこうしたい❣️』
だけど、
そこにいらない思考がついていると、
『こうしていいのかな？』
『他の人は何で思うだろう』
『空気読んでみんなに合わせなきゃ』
『わたしがこうしたいの察してほしい』
『わたしのことわかってほしいけど、
なんでわかってくれないんだろう』
いろんな思考がじぶんの頭の中をうごめいて、
じぶんの本当にしたい選択を邪魔する。
パートナーシップは、
我慢して調和するのではなく、
【じぶんが安心安全でじぶんらしくいられた】上に、
【お互い心地よく調和する】ことなのだと思う❤️
だから、
まず【じぶんと仲良くなる】😊
パートナーシップの基本である、
【じぶんと仲良くなる】こと。
わたしが旦那はんとのパートナーシップを良くしていくために、
（一応確認しておくが、
離婚直前のマイナスからのスタートですからね🤣）
どうやって【わたしと仲良くなって】いったか？
簡単にできる方法を次から細かく分けて伝えていこうと思う❤️