思い通りにしようとするほど、うまくいかない理由⭐︎

ふと思ったことがあります。

目の前の現実が

自分の思い通りにいかない時、

頭で一生懸命考えて

コントロールして

思った通りにしようと

頑張ることってありませんか？

私も今まで、  

「どうにかしなきゃ」  

「この流れを変えなきゃ」  

必死に頑張って

コントロールしていたことがあります。

頑張るほど空回りする理由 

でも、不思議なことに、

自分の思ったように

コントロールしようとすると、  

結果的に思い通りにならいことが多いのです。

むしろ

話がこじれてしまったり、  

余計に遠回りになったり、

思っていたことと

真逆のほうに進むこともあったりして。

「なぜ、うまくいかないんだろう？」

もしかするとそれは  

「恐れ」から動いている

からなのかもしれません。

握りしめる手を緩める 

「現実を変えたい」

「変わらなきゃ」

不安や焦りがある時ほど、  

人は現実をぎゅっと握りしめてしまい

なんとかコントロール

しようとします。

でも、

力を抜いてみたり、  

コントロールを手放したとき、

不思議と流れがスムーズに動き出したり、  

思ってもみなかった形で

物事が整ったりすることがあります。

人生は「信頼」すること 

もしかすると、人生って

頑張って必死にコントロールするよりも、

流れを信頼することのほうが

大切なのかもしれません。

必要なことは、  

必要なタイミングでちゃんと起こる。

そう思えると、  

肩の力が抜けて

緩んでくる気がしますね。

もし今、

「どうにかしなきゃ」  

「思い通りにしなきゃ」

と、力が入ってしまっているなら、

心や身体のどこかが少しだけ  

緊張しているのかもしれません。

目を閉じて深呼吸をして

その緊張を解きほぐしてみましょう。

その緊張を緩めた時

新しい流れが

はじまるのかもしれません。

 

音叉セラピーでは、  

やさしい音と振動を使って  

身体のエネルギーの流れを整えていきます。

不思議と、

身体がふっとゆるんだり

心の奥にあった緊張が  

静かにほどけていくことがあります。

頑張って変えようとしなくても、  

エネルギーが整うと、

自然と流れが変わっていく。

そんな感覚を  

体験される方も多いです😊

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理由のない不安が続くときに意識したい第１チャクラ☆

第１チャクラ

場所：尾骨付近

色：レッド

テーマ：安心・安全・土台・基盤・グラウンディング

対応する器官：足（脚）・肛門・生殖器

第１チャクラ整うと起こる変化 

第1チャクラは、

私たちのエネルギーの

土台となる場所です。

安心感や現実とのつながり、

生きる基盤と

深く関わっています。

このチャクラが整ってくると、

心や体の感じ方、

そして

目の前の現実の感じ方にも

少しずつ変化が現れてきます。

1　なんとなく安心して過ごせる

以前は理由もなく不安になったり

落ち込んだりしていたのに、

「大丈夫かもしれない」と

思える瞬間が増えてきます。

未来をコントロールできなくても、

どこかで「なんとかなる」という感覚が

生まれてきます。
 

2 　地に足がついた感覚が戻る

ふわふわした感じが減り、

「今ここ」にいる感覚が強くなります。

体の感覚が戻ってきて、

しっかりと地に足がつき

落ち着いて物事を考えられるように

なることもあります。
 

3 　行動するエネルギーが少しずつ湧いてくる

今まで重たく感じていたことが、

少しだけ軽く感じるようになることがあります。

大きなことではなくても

「これならできるかも！」

と思えるような

小さな行動が増えていきます。

4 　お金や生活への恐れが少しやわらぐ

第1チャクラは、

物質的な安心とも

つながっています。

そのため、

このチャクラが整うと

お金や生活に対する不安がやわらぎ、

現実と向き合うエネルギーが

戻ってくることがあります。

5 　「ここにいていい」という感覚

自分の居場所がないような感覚が減り、

「私はここにいていいんだ」と

思える感覚が少しずつ生まれてきます。

エネルギーは少しずつ整っていきます 

チャクラは

一度で大きく変わるというよりも、

少しずつの積み重ねの中で

整っていくものです。

ストレッチなどで体を動かしたり、

自然に触れたり、

安心できる時間を作ることを

意識してみましょう。

もし最近、

・なんとなく不安が続く  
・生きることが少し大変に感じる  
・地に足がつかない感じ  
・お金のことを考えるとストレスになる

そんな感覚がある方は、

まずは

エネルギーの土台である第1チャクラを

優しく整えていくことを

意識することから始めてみましょう。

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「思考」が放つ周波数を調律する⭐︎

最近トラブルが多いな…

なんとなく体調が良くないな…

そんな風に感じる時って

ありますよね。

もしかしたら、

「思考」が放っている周波数が

影響しているのかもしれません。

目に見えないけれど

私たちの現実を作っていると言われている

「思考のエネルギー」について

書いてみたいと思います。

思考はエネルギー 

私たちは、

頭の中でいつも何かを考えています。

実はその思考のひとつひとつは、

微細な電気信号をだしていて

特定の「周波数」を放っています。

音叉（おんさ）を叩くと、

同じ周波数の音叉が共鳴して

自然と鳴り出してしまうように、

私たちの思考も、

同じ周波数をもつ

出来事や感情と

響き合い

共鳴して

目の前の状況を引き寄せています。

「ネガティブなことを考えると、

本当にネガティブな現実がやってくる」

これは

単なる思い込みではなくて、

この周波数の共鳴が

起きているという事なのです。

「真面目さ」が周波数を固めてしまうことも 

一生懸命で真面目な方ほど、

知らず知らずのうちに

「ちゃんとしなきゃ」

という思考で

頭がいっぱいになってしまうことがあります。

思考が一点にギュッと固まってしまうと、

周波数も「硬く」なり、

エネルギーの循環が滞りやすくなります。

私たちの体の約60〜70％は水分です。

水が振動を伝えやすいように、

硬くなった思考の周波数は、

ダイレクトに私たちの体や内臓など

コンディションへと伝わっていきます。
 

「今、ここ」の感覚に没頭する 

もし今、

「思考がネガティブな方に引っ張られているな」

と感じたら、

無理にポジティブになろうとしなくて大丈夫です。

大切なのは、

ラジオのチャンネルを合わせるように、

自分の周波数を「心地よい状態」に

チューニングし直すことです。

手芸などの手仕事に集中したり、

ただ呼吸に意識を向けたりすることで、

過剰に回転していた

思考のスイッチをオフにできます。

また、美しい音色を聴いたり、

自然の音に耳を澄ませたりすることも

「今、ここ」の感覚を取り戻すことができます。

周波数を意識しましょう 

思考は目に見えません。

だからこそ、

自分が今どんなエネルギーを放っているか、

ときどき立ち止まって感じてみてください。

「心地よくいること」を自分に許したとき、

あなたの周波数はふんわりと緩み、

共鳴する現実も少しずつ

優しいものへと変わっていくはずです。

今日のあなたの思考が、

心地よいメロディを奏でますように。

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