身体の内側から調えて もっと軽やで楽しい人生を叶えよう！★香りのライフチェンジメソッドコンサルタントMAKO★ -2ページ目
潰瘍性大腸炎歴18年 MAKOです。
下血、腹痛、粘液なし
コロコロ気味便1回
MAKOの理想は
薬はなるべく最小限に！
だって
薬は身体にとって
異物で毒物
薬を処理する
肝臓などにも
負担が大きいのよ！
そして
対処療法でしかない
根本療法は
自分で治す力を育むこと！
そのために
生活習慣の見直して
新しい生活習慣に
意識を向けた
ライフスタイルが
願いを叶えたと思う☆彡
2016年から服用の
IBDの基本治療薬
5ASA製剤「リアルダ」
4錠から2錠に減量♡
基本の服用は
寛解導入時は４錠
寛解維持時は２錠
ここ数年は
寛解維持できていると思い
減量の相談はしてきた
再燃しやすい時期が
長かったことや
粘液が出ると
ストックしていた
レクタブルを
短期間使って
取り戻していた経緯で
慎重派の主治医から
４錠のまま。
でもやっとこさ
２錠とご提案♡
嬉しい反面
７年間の４錠を
急に半減するのは
少し不安はあるけど
本来のMAKO
理想のMAKOに
一歩近づいたことに
ワクワクする☆彡
命にすぐ影響しないし
やってみてだめだったら
また考えればいい！
次のステップは
主治医から提案の
生物学的製剤のみ
5ASAをゼロに！
本当は今すぐ
生物学的製剤
今はステラーラとも
さよならしたいけどね。
少し先の未来に向けて
臨床的寛解の身体を
育みます♡
ご参考までに
リアルダの特徴
他の5ASA製剤と違い
薬のコーティングが
胃や小腸でなく
大腸付近で溶けるから
有効成分のメサラジンが
大腸全域
直腸（肛門近く）まで届く
持田製薬HP
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潰瘍性大腸炎歴18年 MAKOです。
下血、腹痛、粘液なし
バナナ便1回
非日常を楽しむ
レジャーで
食卓が飾られた
我が家の晩御飯
人生初の高級魚「アオダイ」
刺身・炙り・昆布〆・潮汁
どれも美味しい♡
普段見れない野菜の成長に
一喜一憂したり
採れたの新鮮な野菜の
美味しさを味わう
無農薬栽培
海の風を感じながら
魚との駆け引きやを楽しむ
釣り
こんな
醍醐味を楽しんで
おいしくご飯をいただく
『楽しい・嬉しい・幸せ』を
マルっと感じられる趣味を持つのも
健康美の秘訣です！
一生なんてあっという間
いつ何が起きるかわからないから
遊ぶ気力や体力のあるうちに
自然の恵みをすぐ受けられる
暮しそのものが遊びの場に
ちょこっと住んでみたいな...
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思考や行動癖のパターンから
健康体質を引き寄せる
「おススメアロマ診断」
潰瘍性大腸炎歴18年 MAKOです。
下血、腹痛、粘液なし
バナナ便1回
畑で摘んだ
レモングラス
ペパーミントで
作った水だしハーブティ
朝は温めて
夜は冷えたままと
使い分けています。
なぜなら...
私たちの身体には
自分では
コントロールできない
自然な
身体のリズムがあるから
難しい言葉で言うと
日中は
元気に動ける様に
交感神経が活発になり
夕方以降は
1日頑張って
疲れた体を癒せる様に
副交感神経が活発になる。
このバランスが乱れると
不調につながるから
ちょうど良く働いてもらう
手助けをする１つが
飲み方！
朝は暖かいもので
身体を暖めれば
1日元気に動ける
エネルギーを産み出せる
夕方以降は
常温から冷たい飲み物で
身体をクールダウンして
疲れの回復だけでなく
お肌の修復にもつながる。
「寝る前に暖かい飲み物で
良質な睡眠になる」
健康情報が
たくさんあるけれど
誰もがこの通りでない！
毎日頑張って真似しても
睡眠トラブルがある時は
体質に合っていない
間違ったことをしているかも！
冷たい飲み物を試してみてね！
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