潰瘍性大腸炎歴20年。
「患者らしく」ではなく
「自分らしく」を
大切にしているMAKOです。
下血なし、腹痛なし、粘液なし。
理想のバナナ便、1日1回。
体感は……むちゃ寛解（笑）
今日のテーマは
「不調が出たら、すぐ薬！」
になってない？
最近のニュースで雨続きによる
頭痛や倦怠感などの不調を
感じている人が多いという話題が。
ランチで会った友人も最近ずっと
片頭痛と身体のだるさがあり
頭痛薬やサプリを飲まれていて
頭痛→薬→ラクになる→
また痛い→また薬。
気づけば薬との
追いかけっこしてました。
もちろん
薬が必要なこともあります。
でも症状だけを追いかける前に
そもそも、身体の中で何が起きてる？
と別の角度から見てみるのも大切。
嗅覚反応分析では
水分、体温などの調節を
無意識にしている自律神経が
どの様に乱れているから
症状が出るかを見ていきます。
例えば
血流が滞っている
↓
水分がうまく排出できない
↓
老廃物の排出機能も低下
↓
痛みにつながる
そんな身体の見方をする。
西洋医学だけでは？な
特許を持った世界！
天候の影響は受けない
MAKOもここ最近
左の側頭葉がもっこり重い
肩もこっりこり。
アロマで体質チェックしたら
「水分、ちゃんと外に出して～！」
むくみ知らずなのでえっ？
そこで自分に必要な
集中メンテナンスしました！
知人の紹介で通い始めた
座っているだけで
血流を促すサロンにいき
鍼灸師の友人のサロンで
頭痛・胃腸に関する経絡に鍼。
自宅では
ペパーミントを塗って
ストレッチ、深呼吸、
デジタルデトックス。
全部自分の状態にあった
再発しないための根本対策
すると、あっという間に
すっきり変身！
再発していません☆彡
やみくもにケアするより
身体の内側で起きていることを
知ることで
「私には何が必要？」という
ケアの選択肢が
見つかりやすくなることも。
テレビで「これがいい！」と
言われていることも
すべてが自分に合うとは限らない！
その中から
「私にはこれかな？」と
選べる自分になる。
それが自分らしいご自愛ケア♡
「あれ？いつもと違う」
そんなときは
症状だけでなく身体の声にも
耳を傾けてれみてくださいね。
もちろん不調が続くときや
強い症状がある場合は
受診も大切です！
本日もお読みくださり
ありがとうございました♡
「私に合う」がわかると
もっと自分を大切にできる🌿
香りの好き・嫌いから
今の私の心身の傾向がわかる。
「何をしてもイマイチ…」
「私に合うケアって何？」
そんなときに
自分に合うご自愛ケアを
見つけるヒントに。
嗅覚反応分析の
体験・ご相談は