潰瘍性大腸炎歴18年 MAKOです。
月初から慌ただしい日々で
投稿も久しぶりです。
大切な家族が体調不良。
心動かされる
心配で不安がいっぱいで
自分の体調は後回しという
気質虫が暴れだし
毎日見舞いに行って
少しでも気持ちを
落ち着かせています☆彡
今日は
オンライン秘書の仕事を
してからでないと
お見舞いに行けない。
１分でも早く
家族の顔を見たいから
集中力を引き出して
効率よくミスなくできる
いくつかの香りの中から
今のMAKOの身体に
一番マッチしている
「オレンジスイート」を
アロマチェックでセレクト☆彡
保冷剤に垂らして
気分を高めながらサクッと終了！
家族との時間を過ごしています♡
昔のMAKO
朝から夕方まで
勤務時間に拘束されるから
やりたいことは
夕方以降の余白時間に
詰め込もうと頑張り過ぎ
睡眠時間を削ることになり
身体が揺らぎやすかった。
自分も家族も年齢を重ねると
いつもぴんぴんではいられない。
その日その時の状況にあわせて
やりたいことを優先できる
自由に時間を使える
仕事スタイルに変えると
睡眠時間を削ることなく
心身とも癒され
ワンランクアップした
健康ライフを
過ごせるようになるよ！
本日もお読みくださり
ありがとうございました♡
