潰瘍性大腸炎歴１２年目 makoです。
約１ケ月前から再燃の腸君。
トイレ７回のうち、軟便か細目のバナナ便が３回程。あとは粘液のみ、下血なし。
リアルダ４錠＆整腸剤＆ステロイド１５日目（40ｍｇ７日間、30ｍｇ５日目）
私の再燃理由の殆どは、食事ではなく、過労、睡眠不足など心身の疲れ。
たぶん今回も・・・
先月末のフラメンコ発表会、来週の患者会のアロマ体験会、IBDに関する社会貢献活動等。
イベントが重なっている。
そして、責任感、完璧主義の性格が心身に負担をかけている
気楽にと思いながらも自分を追い込む
性格変えたい
色々頭を酷使しているここ最近は、ずっとこんなグラフの偏り。
交感神経と副交感神経のバランスを調整する機能が、うまく働いて自然治癒力を発揮してもらえる様に整え中。
ずっと脱ステを目指しているが、今回はどうしても早く炎症を抑えたく服用。
その理由、嗅覚反応分析士仲間と今週タイに行く計画があったから。
直前まで粘ったが、願い叶わず、断念
食事よりトイレ事情がよろしくない
送られてくる写真を見て、旅行気分を味わっています。
今回一番楽しみにしていたのは、
タイ伝統医療で健康と美を追及する病院 アバイブーベ病院
で生ハーブを使ったマッサージを受けることでした。
日ごろ、心身状態をチェックしている（嗅覚反応分析）のは、アロマの薬理作用を活用。
ハーブもアロマも「人間が持っている本来の自然治癒力を高める」点では同じだから、すごく楽しみにしていました。
この病気になって旅行断念も経験していますが、今回は一番凹む。
早く永久寛解して、リベンジしたい