今日の朝ヨガクラスは。
前半のほぐしの部分では会員さんと
おしゃべりタイムでした(･∀･)/
もちろん、みなさん手を使って足裏や足指
をしっかりほぐしながらのおしゃべり
体調のこと、家族のこと。
それから一番盛り上がるのは…
みんな家が近いので、近隣のケーキ屋さん
やパン屋さんやスーパーの話とか。
やっぱり女性は食べるの大好きですし、
生活に密接に関わることは、熱が入ります
年齢も様々ですが、いろんな年代の人たち
と話すのは楽しいですし、
時に学ぶことも多いですね。
ヨガをするだけではなくて。
一緒の空間にいる者同士、ちょっと？
おしゃべりする時間もこのヨガクラスの
大切な要素になってます。
そうなんです、南林間で行っている
こんな和気あいあいとした女性専用の
少人数のスクールです(´∀｀)
お問合せなどはこちらです
http://s.ameblo.jp/yoga-ashram/