Please tell me prevention of cold!
風邪予防、教えて！
Well, first of all you should take vitamin C from fruits such as strawberry, melon, mandarin orange(“mikan”) and so on.
Secondly, you do ensure rest through
sufficient sleep.
And then you had better drink water frequently.
えっと、先ずはいちご🍓、メロン🍈、みかん🍊などのようなフルーツからビタミンCを摂取しましょう。
二つ目には、十分な睡眠による休養を実際に確保します。
それから、こまめに水分を補給した方が良いでしょう❣️
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