こんにちわ、まっきーです。
初心者の方が、楽しくダンスを学ぶことができます。
今までこたつでパソコンを開いてブログを書いていたのですが、引っ越してテーブルになりました。すごい快適です。
今日は、１０月２０日(土) に行われた、ソウルダンスレッスンの様子をご紹介します。
まずカンタンにストレッチをおこない身体をほぐしました。
そしてアイソレーション。
身体の各部分、例えば肩なら肩だけを動かす練習です。
この時コツは肩を動かすなら他の部分はつられて動かないようにしないといけません。
ある意味パントマイム的な練習になりますね。
アイソレーションが上手になると動きにメリハリが生まれてかっこよく見えます。
止まっている所がちゃんと止まってるからこそ、動いてる部分が更に動いて見えるというメリハリですね。
そしてボディウェーブを練習しました。
身体に波が通ってるように見せる動きでどのジャンルでもほぼ間違いなく使う動きですね。
これは胸、お腹、腰、膝と順番に動かしていきます。
これも今動かしている部分と止まっている部分のメリハリが重要なのです。
こんな感じで、レッスン中は何かの動きをする時は注意点もお話ししながら行います。
ただもちろん、注意点を聞く、理解する、ハイ、わかりました。スイー。みたいにすぐできません。笑
同じことを何回も注意されながら繰り返し繰り返し練習してやっと習得するもんです。笑
とはいえ、いい汗をかきながら、楽しく練習できるので、ダンスっていい運動だと思いますけどね。＾＾
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