持病の調子があまり良くなかったことと、寒さに負けてしまっていました。
そろそろトレーニング始めないと、、
と思っていた矢先、内房レーシングさんの練習会に参加させて頂きました。
場所は袖ヶ浦周回コース。
自宅から１５分の集合場所は有難い。
１周回１５㌔程のコースを４周回。
３周はインナー縛り、ラスト１周はフリー走行。
今日のトレーニング目的は、綺麗にローテーションをする練習。
最近はトレーニングと言えば、パワートレーニングが注目されて
いますが、肝心の走行スキルを上げるトレーニングってなかなか
注目されません。
速く走ることだけがトレーニングではなく、自転車を操るスキルや
集団走行スキルって凄く重要です。
近年、落車がとても多く、機材の進化、トレーニング方法の進化から、競技のスピードは上がったものの、スキルの低下から防げる落車も増えたと思います。
集団走行の練習をされているチームは意外と少ないので、貴重な時間でした。
綺麗にカッコよく！！
今日は総勢２０名超！
集団走行は久しぶりで、感覚が鈍っていたので、凄くいいトレーニングに
なりました。
トレーニング後は娘とポタリングで〆
