このリズムが出来てきた。
その後は、昨日と同様、内房レーシング所属の消防さんのお二人と
トレーニングです。
私は週末にレースがあるので、今日は軽めの半日練習にあわせて頂きました。
410号で南下して、君鴨トンネルで折り返し。
鴨川市に入ったところですね。
神経系に刺激を入れるため、合計10秒スプリントを10本
あとは一定ペースで、今日のトレーニングはおしまい。
朝の練習入れて
4時間 110キロ
昨日と今日一緒にトレーニングした選手の本業は消防さん。
色んなお話をきけて楽しかった～。
人それぞれ、職種は違うけれど、みんなその道のプロフェッショナルなので
新しい発見が沢山ある。
因みに、とある市には、消防さんの自転車チームがあるのだとか。
実業団登録もされているようですが
知らなかった。
ジャージ、とってもカッコよかったです。
あれは欲しい。
ジャージのメーカーはベルマーレと一緒、
お世話になってます、チャンピオンシステム様でした。
