昨日と違って、気持ちが良い朝。
平地をメインに、昨日のローラー台でのイメージで走ってみた。
出力は、同じ３３０W前後を目標に。
私の体重で、そのワットだと、路面でどれ位のスピードが出るのだろう？と、興味があった。
風などや、平地といえど、若干の起伏はあるので、多少前後はするけど。
目安としては、時速４５㌔～４７㌔辺りだった。
数分で信号に捕まったりするから、あくまで目安だけどね。
栂池まで、あと３日 １日が速いなぁー！
体重を減らす為、食べる量を少し押さえ気味に。そして、野菜、くだもの中心の食事。
良い方向に行くはず。
夜は、通り
に降られた。
いきなりざぁーーって
気温が高いから苦じゃないけど、自転車が汚れちゃった（泣）