クリスマスイブ
はとにかくやっぱり食べ過ぎちゃった感絶大
ローストチキンに始まりケーキとかケーキとかケーキとか
だっておいしすぎるから。。
テイクアウトも忘れずに。。
年に一度のイベントだからとたっぷり自分を甘やかしてしまったので
今日からはダイエット強化週間に入ります（多分）
ひとまず手っ取り早くジムで運動を試みてきました。
Total4時間ほど引きこもってひたすら体を動かしてきた
そしてかなり足に筋肉疲労を感じたので
これからお家でアロマトリートメントでケアします
只今精油のブレンド考案中…。
筋肉疲労にはローズマリー・レモングラス・ジュニパーベリー・マージョラム･ペパーミントなど。
パンチの効いた香りが多いですね
少しでもまろやかになるよう頑張ろう
ダイエットには定番のグレープフルーツでしょうか
これははずせない感じで
さてさて明日は忘年会だぁー
職場（ホテル）にお泊り計画が実行できるかが最大のミッションです