昨夜、眠れなくて、ダメってわかっていながら睡眠剤をＯＤしてしまった。
案の定、朝はふらふら…
今日から学校が春休みなので、朝から勤務しなきゃいけないのに、とても自転車通勤や送迎車の運転ができる状態じゃなかった。
仕方なくお休みをいただくことに…
ところが自分で上司に電話したはずなのですが、その記憶がない…でもスマホを見ると発信履歴は残ってる…
それほど意識が朦朧としてたということか…
これを書いてる今現在までの記憶もどうも怪しい。
ホント精神系のお薬は自己判断で増減させちゃいけませんね😔
このところ、4月からの立場が変わることへの不安と緊張が少し鬱寄りに傾いてる気がします。