今日は仕事をお休みしちゃいました。
体がだるく、頭が痛い…というのは本当だけど、風邪のひき始めというよりは精神的な疲れだと思います。
先月くらいから結構気持ちが落ち込んでいて、嫌ぁ～な感じだったんです。鬱っぽいこの感覚は久しぶりだなぁ。
上司の言動への不満、職場の空気感など、ここ２～３年ストレスに耐えてきたのが、そろそろ満杯に近づいてきてるような気がします。
久しぶりの感覚とはいえ、何度か経験してるのでわかる。
自分の病気では気持ち的に「行きたくない」とか思っていると、体にも本当に症状が出てくるってことも知ってます。たぶん今日のはそれ。
今朝起きたら大雨が降っていて、もう今日はやーめた！って逃げることにしました。