前回は3日間早起きとする方法についてと、4日目は絶対に起きないでくださいと言う話をしました。
ここからのお話はそこまでやった人にお話する内容です(^^)
くれぐれも実践前に読まないでくださいね(笑)
さぁ4日目今まで通りの生活に戻ってみていかがでしょうか(^^)？
早起きした3日間が自分の望みを叶えた夢の世界だとしたら、現実の世界に戻ってきたようなものですが、どんな違いがありますか？
今のあなたにとって早起きした3日間はどのくらい魅力的な3日間だったでしょうか？
改めてお聞きします。
早起きしたいですか？
したい！
と回答できるようになっていれば明日から起きられるはずです(^^)
なぜなら起きたい気持ちは強くなっているし、何よりも3日間続けて起きる事が出来たんですから(^O^)／
いやいや、ここまでは過去も出来たんだよなんて言う人いますか？
活❗️
今は今の話をしています。
そして、3日間頑張って起きれた事も事実です(^^)
こういう小さな一歩を認められないとここから先、何をやっても自分の事認められませんよ？
もし他人に前もここまで出来てたから出来て当たり前なんて言われたらどうですか？
自分で自分の頑張りに水を差して、モチベーション下げるのはもう辞めませんか(^^)？
そもそもまだ一度も3日間続けて起きれた事ないよ！
って人も隠れて読んでるかもしれませんね(笑)
そんな方のために、次回違うアプローチについてお話しますね(^^)