雑穀米について
あけましておめでとうございます
今年初めての日記です
今回は、雑穀米をテーマにしたいと思います
雑穀米は古代食とも言われており
野生種の抗酸化作用を食べるとも
いわれるそうです。
黒米は、精製・成分調整もせずに従来より
不可能と言われた酸化を抑えた加工法で、
生きたままのポリフェノールや微量栄養素を
天然のまま摂れ、腸内毒素をも取り除いて
くれるようです。
主な栄養素は
ポリフェノール 老化，抗酸化作用
ビタミンB群・D・E 脂肪代謝促進，抗酸化，骨の強化
鉄分 酸素機能
カルシウム 骨の育成，脳細胞の活性化
食物繊維 成長作用など
人間でも白米の中に少し雑穀をいれて主食にされますと
体にもいいですので試してみてください
前庭疾患について
耳の構造は、鼓膜までの外耳、鼓室（中耳）、
蝸牛管・半規管（内耳）に分かれていますが、
内耳の中に３つの石が内蔵されている三半規管は
平衡感覚を維持する機能があります。
犬で１０歳過ぎ、猫では年齢が関係なく
この病気になりますので、注意して
見守ってあげてください。
前庭疾患の症状として
・まっすぐに歩こうとしても曲がってしまう
・ぐるぐる回る
・目が水平、上下方向に動く
・食欲がなく嘔吐する
・よだれを流す
（車酔いなどでフラフラするのも前庭疾患の症状の一種です。）
原因は、耳の中の炎症、腫瘍、ストレスなどが主な原因に
あげられますので、飼い主のみなさんは発症しないように
してあげてｊｙださい。
１００％オーガニック猫砂（わんちゃんのペットシートの代わりにも）
有機栽培したアルファルファからできた猫砂です
おしっこがついても臭いを吸収してくれて家の中が
衛生的になります。
わんちゃんにもペットシートの代わりに利用できます
ちゃんでも写真のようにメッシュ状になったトイレに入れる
だけです。メッシュについた
やおしっこはトイレットペーパーで
ふき取っていただくだけでOK
あとはに流すだけ
ナッティーキャットは、おしっこ２・３回ぐらい分含ませて、その部分のみ
取っていただき、お花や家庭菜園の有機肥料としてリサイクル
していただけます
環境にやさしい猫砂です。ペットシートの代わりにもなりますので
節約にもなります。
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インフルエンザ対策
5月のゴールデンウィークごろに新型インフルエンザが
流行りだし関西地方では、マスクをつけた人だらけでしたが
また、流行りだして来たようです
厚生労働省などは、タミフルや予防接種用ワクチンが
足りないようで輸入もされるようです。
しかしワクチンにしてもタミフルにせよ、どのような薬を
投与しても副作用というものはついて来てしまいます。
インフルエンザ対策には、みなさんが普段から
免疫力をつけてあげることこそが予防になります。
免疫力をつけるための予防方法は
①水分はしっかりとる
②亜麻仁油やフラックスオイルというようなオメガ３系脂肪酸を
１日スプーン３杯程度毎日とる
③アミノ酸＋酵素を摂る
④ビタミンCの点滴療法
（これはインフルエンザにかかってからでもいいようです）
亜麻仁油については、咳などがひどい場合などにも
炎症の抑制効果があるようですので、摂ってあげるといいようです。
インフルエンザやウィルスに良いとされるタンポポ茶（ショウキT1)を、
飲用すると免疫力がつき予防にもいいようです。
手作り食のみなさんへ
生肉を食べさせたり、穀類（おかゆ）や野菜で
食事をされているみなさんは、特にエネルギー量など
十分に考えてから与えてあげてみてください
肉の栄養成分（１００ｇ当たり）
栄養素 |
カロリー kcal |
たんぱく質 ｇ |
脂質 ｇ |
灰分 ｇ |
水分 ｇ |
炭水化物 ｇ |
馬肉 |
110 |
20.1 |
2.5 |
1.0 |
76.1 |
0.3 |
カンガルー |
110 |
23.6 |
1.9 |
|
|
|
鶏肉（もも） |
200 |
16.2 |
14.0 |
0.8 |
69.0 |
0 |
うさぎ肉（ひき肉） |
224 |
19.0 |
15.1 |
0.9 |
64.5 |
|
豚肉（ロース） |
150 |
22.7 |
5.6 |
1.1 |
70.3 |
0.3 |
牛肉（サーロイン） |
317 |
17.1 |
25.8 |
0.8 |
55.9 |
0.4 |
ラム肉（もも） |
217 |
19.0 |
14.4 |
0.9 |
65.5 |
0.2 |
エネルギー量が少な過ぎますと代謝が悪く栄養失調の
ようになり、多すぎる体内で代謝されずに、肥満気味に
なります。
健康を維持できるように、体重と体系に見合った
エネルギー量の摂取に心掛けてください。
手作り
野菜たっぷりの手作り食です
ミネラル分豊富な、昆布・かつおでだしをとって
ゴーヤ・人参・パプリカをゆでます。
ゴーヤは夏野菜の代表的野菜であり、熱を加えても
ビタミンＣは損なわれにくくトマトの５・６倍ぐらいあります
摂取カロリーは、１ｇ当たり０．７４ｇになりますので
ドッグフードや生肉・その他の主食に入れるトッピングとして
ちょうどよく食いつきも大変いいです。
野菜の栄養～part ８～
６月に入り湿気でじめじめする梅雨の時期になりますが、
夏のお野菜としてにんにくがあります
以前にも報告していたようににんにくはノミやダニなど
虫除けの効果があり、わんちゃんやねこちゃんには
特に与えてあげてほしいお野菜のひとつです。
虫除け以外にもビタミンＢ１が豊富でアリシンは血液を
サラサラにしてくれます。
カリウムについても高血圧の予防になります。
油で火を通すと成分を封じ込めてしまうので
もっといいです。
わんちゃんやねこちゃんの体のためにも
また、人間でもにんにくはとてもいい食材です。
関節炎とサプリメント
最近、小・中・大型犬など関節炎になってしまうわんちゃんが
多いようです
室内犬などは、生活環境（フローリング）で起こるケースが
特に多く床をやわらかくしてあげるようにしていただきたいです。
大型犬の子犬時には、骨を作っていくので肉はあまり食べ
させない方がいいようです。（関節の筋肉をつけさせるために）
関節炎とは、軟骨・半月板が変形して関節炎になってしまう
ようですので治療方法としては、関節の筋肉を良く動かしてあげて
グルコサミン・コンドロイチンを関節に吸収させます。
そのためには、関節を包んでいる活液内に吸収していかなければ
なりませんので、サプリメントとしてＬカルニチンをグルコサミン・
コンドロイチンと一緒に与えてあげるとより吸収しやすくなるようです。
小型犬が関節炎になってしまうとサプリメント（コンドロイチン・Ｌカルニチン）
プラスα関節の固定（３週間程度）されるといいようです
続・新型インフルエンザについて
関西地方で多く発生しましたが、
ようやく小康状態になってきました。
また、冬になるとインフルエンザの季節に
なってきますが、栄養をしっかり摂って免疫力をつけ
自分の体内で自然治癒できるような体作りをしてみてください