今日のチーズ

ごはんの後ですが

小腹が空いたので

チーズ食べていますよ

このシリーズ

 好きなんです 

クリームチーズと

アーモンドです( ´艸｀)

チーズも

 良質なたんぱく質 

これは バストに肉をつけるには

大切  やしね

バストの痛み

３日前くらいから

バストが痛いですσ(^_^；)

張ってるんでしょね

手が当たっただけでも

じんわり痛い

でもまだパンパンに張ってる

とゆうほどでもない

まだまだ成長するために

張って張って

張りまくりたいです

うれしい痛みですね

たんぱく質

夜ごはんは

鶏肉の味噌マヨ炒めを

 作りました 

バストアップに必要な

良質なたんぱく質を

鶏肉は沢山含みますよね

これでもかってくらい

沢山 沢山

食べました( ・∀・)

バストに肉をつけるのは

 たんぱく質 

今日も栄養とりましたっ