ルーティーンのことをルーチーンと
言ってしまうのは
ドラマ「ライオンの隠れ家」で
使われていたから
あのドラマ好きだったな〜
さて
出産から3ヶ月が経って
毎日結構やることあるなと実感しつつ
手際よく進めるとやることなくなる
変な感じの現在です
6時 授乳、絵本2冊（注入中に）
朝ごはんの準備
7時 朝ごはん食べる、仮眠
8時 朝のマッサージ（お歌とマッサージ）
日光浴（ベランダでおしゃべりしながら）
一日のご飯の下準備
9時 洗濯
トレーニング（うつ伏せ、お座りなど）
10時 授乳
11時 テレビでジャニーズを観る
昼ごはん作る
（ちーくんはバウンサーで筋トレ）
12時 昼ごはん食べる
13時 授乳
14時から15時 お昼寝など
16時 授乳
17時から18時 夜ご飯作るなど
18時30分 お風呂
マッサージと保湿など
19時 授乳、絵本1冊（起きていれば注入中に）
夜ご飯食べる
20時 ちーくん就寝
その後は、フリータイム
お散歩は一日10分でもいいから行くべきだと思うんだけど、通院が多くて外出てるからいいや〜ってなったり、暑いからいいや〜ってなったりしてる
私の身体が疲れ知らず&風邪知らずなのは
よく食べて、よく寝ることと
おばあちゃんが毎日2時間
公園で遊ばせてくれていたかららしい
その効果を知っているからこそ
ちーくんのために
なるべくお外に出たいとは思ってるが
サボってしまう
意志の弱い母
訪看さんにも
生まれた時から、遊びや日常生活を大切にと
教えてもらった
子どもは「これおもしろい！」って思ったら
おもちゃを掴むことから
物が持てるようになるし
外で風を受けて、光を浴びて
虫の音や車の音を聞くことでも成長する
絵本なんていつから読み聞かせてもいいらしい
いつも勉強になります🙇♂️✨
知識はあっても行動に移さないと
意味がないので
母がんばりまーーーす