今年は大会に出ないからOFF
OFFって言ってもOFFじゃあないんだなぁ
だって大会が終わったその瞬間から次の大会に向けての調整が始まる訳ですから！！
結局トレーニングってのは栄養、休養を含めて365日調整をせねばならんのだからな！！
１日たりとも気は抜けないのだよ！！
あばら痛いけど、、、
まぁ肋骨痛めたくらいじゃあ俺のトレーニングは止められませんがね！！！
まっ、そんなわけで食事は減量中食ってる物と変わりません！！
お菓子やめて食う量を調整すれば絞れるでしょう
やっぱこのモチ食感ロールは間違いねぇ、、、
うまぁ～♪