今日は肩と三頭😌
今更になって
胸と背中がしんどい🤣🤣🤣
ゴールドジムで
張り切り過ぎたからだな😇
まぁ、一片の悔い無しですけど✊😊
今日のトレーニングも
良きトレーニングだったし
文句なし😌
相変わらずベチャっとした
身体ですが
ケト終わってローファットに
切り替えた時に
張りが出てくれると信じて
このまましばらくケトで
いきます！！！
そんで、ツイッターにも書いたけど
ハシヤスメさんのソロデビューMVに
出させていただきました😆✨✨
これ、
中毒性がハンパないね🤣
朝からヘビロテ🤣
聴いてて楽しい気分に
なってくる😊✨✨
トレ中聴いたら
ニッコニコでウェイトを挙げる
ヤベェ奴になるかも🤣🤣🤣
明日はトレオフかなぁ〜
最近は1日おきに
トレーニングって感じだな😑
それでも疲労はなかなか
抜け辛いけどね😅
まぁ出来る時、
やる時はしっかり！
をモットーに頑張ります😌✨✨