今日は背中と二頭〜
朝起きた時点で
薄々感じてたよ…
今日はあんまり
うまくいかないんだろうなって…
朝の時点で既に
倦怠感がまぁまぁあった🙄
背中やってて
ぐわぁ〜😫
って感じだった…
朝だるかったから
MCT入りコーヒーを
多目に摂っといたんだけどな〜😩
毎日100点は
無理なのは分かってる…
うまくいかない日もあるって
自分を認めてあげよう…🥺
とりあえずにはなるけど
筋トレは出来たからね😌…！
明日はオフにしよう…
ケトーシスな事は
間違い無いはず…！！！
減量が進んでいる事を信じて
明日も食事は徹底してやってこ😌✨✨‼️
そんなことより！今日！
NHKの
「天才てれびくん」が
放送されたね😆✨✨‼️
河西君、坂本君、俺
の3マッチョ😊✨✨
みんな観てくれたかな😙？？
どうだったか
感想教えてくれたら嬉しいな😚
あっ！あと！笑
今年もスポルテック行くよ〜😆✨✨
フィットネスに関連する
色んな企業が一堂に会する
大！大！大！イベント😆✨✨
楽しみだなぁ〜😊✨✨
回れる時間があるといいな😌
俺たちマッチョ29は
ビーレジェンドプロテインでお馴染みの
リアルスタイルブースにて
お待ちしておりマッチョ😆✨✨
ちなみに俺は…
全日おりますので
好きなタイミングで
起こしください😊✨✨