伊右衛系【菊地の大逆転劇（269）】

今日も朝から

有酸素でランジを

軽くやって1日がスタート‼️

今日は予定通り

ハムとリアデルト😙

筋トレ後もランジを

やるぐらいには元気😆✨✨

それと今日は

油を摂る為に

なんかテキトーに

家にあったものに

MCTオイルを投入🙃

すんごい見た目になるよね😅

家系ラーメン並みに

油が浮いてる🤣

これはまさに…

家門🤣？

まぁとりあえず

ちょっとだけ

ケトーシスによる反応？

っぽいのが出てきたかな😉

このまま絞れろ！！！