今日は背中の日‼️
背中は平成から令和に
かけてやった部位だね😙
ちょうど1週間ぶり🙃
これだけ期間あけると
さすがにフレッシュな
状態だから重量も扱えるね😙✨✨
それと今日から
ケトジェニックを開始‼️
某MVの
「糖質は一切とりません！」
をやってみてる😉
今回は脂質もしっかり
とってあげて
タンパク質を摂り過ぎない
ように気をつける😉
タンパク質を摂り過ぎると
結局タンパク質が糖に
変わっちゃうらしいからね😂
脂質は今回初めて
MCTオイルを取り入れてみる😙
まだ今日から
スタートだけど
血糖値が一定だから
空腹感は無い😆
ハマれば楽に
絞れるかも😉
さぁ…
どんな結果になるのか…
とりあえず実験だね🙃
