今日はこの前出来なかった
ハムと腹筋をやった😊
ハムの収縮感とか
意識しやすくなってきたなぁ〜😚
ハムの力の入れ方が
分かってきた感じ😁
「胸ピクってどうやるの？？」
って普通の人は思うんだろうけど
ある程度筋肉がついてくると
自然と意識出来るようになってくるんだよね😑
それと同じ感じで
意識出来る程度には
ついてきたって事だね🤗
とりあえずまだレッグカールでいけそう🙃
腹筋はアブローラーで
しばらくお腹が痛くなるぐらい
追い込めてるからおけ😙
そんな感じで朝トレ終了〜
チャチャっと終わらせてから
仕事に向かう…
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
そんで仕事終わりには
稽古場へ🏃♂️💦
遠いなぁ〜〜〜🤣🤣🤣
けど、移動中の電車で
昨日の稽古の時に撮った
動画を見返したり〜
マッチョ29の新曲の
仮歌を聴きまくって
必死に暗記したり〜😅…
そ、そうだ😓
次のやつ
俺のセンター曲も
あるんだった🙄
忘れてた訳じゃないけど
ちょっといっぱいいっぱいに
なってたな😇
けどリスニングしまくれば
いけるはず…
耳について離れないぐらいに
聴きまくってから寝よう…
なんなら曲を流しながら
寝ようかな😅
けどシャッチョの声を
エンドレスリピートで
聴き続けて眠らなくちゃいけないのか🤣
子守唄にしてはなんかね…🙄🙄🙄
しょうがないけど🤪
改めてだけど、
移動時間も有効活用してる感あって
リスニングで覚えるのにハマった😚
まぁ前からやってはいたけど
ここまで覚えられるとはね😉
両手が塞がってても出来るから
車乗ってる時とかも流したり出来るしね😑
あとはもう少しセリフを
自分の言葉に出来るように
台本を読み込まないと…
歌に関しても感情を込める
意識がしやすくなる気がしてる🙃
しっかり読み取る！！！
そんで、今日の一枚は
目黒川の桜が綺麗だったから
パシャり📸
満開？かな😙
夜桜ってなんか
物悲しげで哀愁漂ってて趣深いよね🥺
ゆっくり日本酒をちびちび飲みながら
夜桜を眺めていたい😶🍶🌸🌸
今年はお花見できるかなぁ〜🙃
明日も1日忙しくなりそうだ😉🔥‼️