いやぁ〜
今日も最高な胸トレでした😚✨✨
いつもよりパンパンに
張ってくれた気がする😆
歯の痛みも今日は無かったしね😉
天気も良かったからかる〜く散歩もした🚶♂️
ただ、さつまいもを作り置きするの
忘れてたからお昼はベーグルとプロテイン🥯
たまには良いかも😗
減量中の食事はルーティン化しがちだから
食べる物をうまく変えて楽しまないとね😉
けど、さつまいもも大好きだから
今日も今から作ろ〜😌✨✨
あと最近こんなの食べてる😙
こんぐらいのポーチに入れて
常に持ち歩いてて
なんかちょっとお腹空いたな〜
って時にちょうどいい😊
これでカロリー0って凄いよ🤨
今も舐めてる😑
とりあえず今日は
炊飯器のスイッチ入れたらもう寝よ〜😌✨🍠