天気悪かったね〜
今日はそこまで意識はしてなかったけど
少しテンション低いのが
他人に言われて分かった🙄
太陽の光って
ストレスを軽減する効果があるらしいから
浴びないと溜まってく一方なのかも😟
まぁストレスって言っても
主に身体的ストレスだけど😅
今日は肩が痛い🤣
ネチネチサイドレイズやったのと
久々のフロントレイズが効いたな😑
後最近前歯を変えて
噛み合わせが変わったからか
奥歯が痛い…
意識してみると結構
トレ中って歯を食いしばるんだね😬
痛みで集中出来ないから
痛み止め飲んで筋トレしてるよ🙄笑
早く親知らず抜いてしまいたい…
リアデルトもちゃんと出来たし
トレーニングは今日も完璧でした😙✨✨